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饮食养生要科学你吃对了吗?

饮食养生要科学你吃对了吗?

19-01-14

科学饮食提倡专致。也就是说饮食要一心一意,不可一心二用甚至一心一心多用。许多人以为这么做是节省时间和提高工作效率的好方法,其实不然。饮食的过程中血液大量回流到消化道以促进吸收,脑部的血液供给就相应减少了。边饮食边工作,不仅此时的工作效率低,并且...

中国中医科学院柳长华:药酒是药 适量服用是养生的好方法

中国中医科学院柳长华:药酒是药 适量服用是养生的好方法

19-01-14

药酒是药不是酒,虽然有养生的作用,但并人都能喝。中国中医科学院教授、国家非物质文化遗产工作专家委员会委员柳长华教授近日做客人民网时阐述道。 日前,中国中医科学院柳长华教授,中国广告协会法律委员会主任刘双舟,鸿茅药业股份公司集团副总经理、营销...

【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

19-01-14

睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大。 变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域...

冬季养生健康知识温暖来袭!

冬季养生健康知识温暖来袭!

19-01-09

冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,1月4日,广电社区联合普恩堂中医馆开展了冬季养生健康知识。 中,普恩堂中医馆的大夫耐心为居民冬季养生食谱和预防冬燥的方法,细心询问了居民饮食习惯,针对不同的居民提出不同的饮食。重点了老年人如何在冬季...

养生:4个坏习惯最伤女人肾 科学补肾3大攻略

养生:4个坏习惯最伤女人肾 科学补肾3大攻略

19-01-03

【慧聪食品工业网】说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。爱美网教你女人如何补肾。 吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等,会产...

冬至过后进补养生正当时

冬至过后进补养生正当时

19-01-03

(记者谢春晖)上周六过冬至,一年中白昼最短的一天,从这一天开始,就要进入数九寒天了。俗话说一九二九不出手,三九四九冰上走,冬至过后,伴随的是又一轮降温天气。这个时节,气候寒冷,科学养生有助延年益寿。中医中流行这样一句话数九寒天好养生,民间...

<b>除了保温杯里泡枸杞你还知道哪些养生知识?</b>

除了保温杯里泡枸杞你还知道哪些养生知识?

19-01-03

从历史记载,养生学的始萌至少可以追溯到殷商时代。在甲骨文中可以发现有关个人卫生和卫生的文字记录。 《吕氏春秋》中对人的认识,提出了贵生的思想。《吕氏春秋》云:深虑天下,莫贵于生。贵生,最根本的一点就是要养生。《吕氏春秋》云:凡养生,莫若知本...

女性科学养生不可做的八件事

女性科学养生不可做的八件事

19-01-01

因为男女的性别不同,生理结构特点也不同,同时我们每个人的体质也会有所不同,所以对于日常保健养生这件事情如何操作和进行也一定不同,而对于女性来说至少在日常保健中要避免下面的事情出现。 强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症...

<b>中国科学家论坛中医养生专业委员会在成立</b>

中国科学家论坛中医养生专业委员会在成立

19-01-01

9月28日,中国科学家论坛全国中医养生专业委员会在正式成立,这标志着中医养生行业将步入更为科学化、规范化的轨道。由全国政协副厉无畏、中国工程院院士、原铁道部部长、世界生产力科学院院士、中国老科学技术工作者协会会长程连昌、国家民政部原副部长、中...

对话专家:互联网养生类信息难辨亟待管理规范

对话专家:互联网养生类信息难辨亟待管理规范

19-01-01

记者:目前,在互联网上,养生类文章可谓遍地开花,但这些文章的内容有不少都是。 刘俊海:伪养生类科普文的应当说见怪不怪了。养生类科普文都是变味了的,散发着铜臭气。开始读了还真像科普,但读着读着就看到推销某个产品。伪养生类科普文具有普遍性,成了行业潜规...

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