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雨雪冰冻天当心这些疾病高发

2019-01-03 16:33

  湖南日报12月29日讯(记者 李传新 通讯员 梁辉)近几天我省气温降至零下,还飘起了雪花,在这种雨雪冰冻极端天气下,人体抵抗力下降,一些“病”容易复发。记者今天从湖南省人民医院获悉,近段时间,该院急诊科收治的心脑血管疾病和呼吸道疾病患者明显增加。

  “冬季是中风、心梗、慢性气道疾病的高发季节”,省人民医院急诊医学科主任韩小彤教授表示,在冷空气的刺激下,血管收缩,血压容易波动,从而引发一系列不良反应,这对心脑血管疾病患者来说,无疑就是一颗“定时”,容易引发脑出血、脑血栓形成、脑梗塞,冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌梗塞等,甚至引起猝死;呼吸道疾病方面则是感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等易发。韩小彤提醒:防治心脑血管疾病和呼吸道疾病复发应注意保暖,在供暖的房间内,出门前应先在门口打开门适应,避免冷空气突然刺激血管,造成心脑血管意外。雾霾天气或去人员密集场所时最好戴口罩,尽量减少在密闭公共场所的停留时间;其次要按时作息,生活规律,8小时充足睡眠,不熬夜。晨练最好在上午10点以后或下午进行,因为早上6点到10点是人体血压较高的时段,出门过早气温太低容易受到刺激,容易出现心脑血管问题;此外,饮食宜清淡,多吃蔬菜和瓜果,尤其是梨子、百合、银耳等润燥养肺的食物。保持情绪平稳,避免大悲大喜、生闷气;经常测血压,调整用药量,避免血压波动过大;一旦出现胸闷、气促、咳嗽、头痛、头晕、血压过高等症状应及时就诊。

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