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食疗发际线掉头发的食谱四:黑豆排骨汤

2019-01-14 18:42

  黑豆浸泡3小时,洗净;排骨洗净,入沸水中焯3~5分钟,捞出,洗净;在砂锅中放入适量水,下排骨,大火烧开后倒入料酒,放入姜片,转小火煲1小时。加入黑豆,再煲1小时,煲至排骨烂熟后加盐调味即可。

  黑豆有活血清热、补虚黑发的功效。常喝此汤可以补肾养血,能头发。腹胀者不宜多食。

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