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四季养生——王宇01 著小说txt全集免费下载

2019-01-01 12:46

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  有人说健康是人生的第一大财富,事实确实如此,只有身心健康,才有完美人生,也是事业成功的。健康长寿是人类的共同愿望,随着社会的发展,人类总结了很多强身健体、延年益寿的经验,其中四季养生占有十分重要的地位。四季气候不同,人的体质有别,人们要健康长寿,必须四季气候变化,根据身体所需选择养生方法。因此,为满足广大读者的需要,我们在大量古今文献的基础上,结合自己的经验,编写了“四季养生”丛书。而本书《四季养生》正是“四季养生”丛书中的总合本。春日融融,是令人惊喜的美好时光,也是最适合重新开始的季节。天气回暖,吐芽生发,人体的阳气也顺其自然,向上、向外疏发。中医养生学认为,应掌握春令之气升发舒畅的特点,从饮食、运动、、睡眠、起居、流行病预防等方面加以协调几对辩证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一……

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