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气血不足容易手脚冰凉?这3种食疗方每天喝1喝气血足暖

气血不足容易手脚冰凉?这3种食疗方每天喝1喝气血足暖

19-01-14

气为血之帅,血为气之母。血和气是互相依存的,之所以血液能运行起来都是有气的推动,血在气的推动和统摄下在机体里正常运行。气滞、气虚、寒凝都会导致瘀和结的产生。 一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题,中医认为,手脚属于四肢末梢,如果体内...

食疗发际线掉头发的食谱四:黑豆排骨汤

食疗发际线掉头发的食谱四:黑豆排骨汤

19-01-14

黑豆浸泡3小时,洗净;排骨洗净,入沸水中焯3~5分钟,捞出,洗净;在砂锅中放入适量水,下排骨,大火烧开后倒入料酒,放入姜片,转小火煲1小时。加入黑豆,再煲1小时,煲至排骨烂熟后加盐调味即可。 黑豆有活血清热、补虚黑发的功效。常喝此汤可以补肾养血,...

“咳嗽”季又到了!咳嗽类型、对症选药、辅助食疗

“咳嗽”季又到了!咳嗽类型、对症选药、辅助食疗

19-01-14

孩子一咳嗽,我们就着急,恨不得赶紧让医生开药。其实不然,孩子咳嗽并不一定是生病了,也有可能是 关于咳嗽,这是我们问的最多的问题。据我多年的临床经验,对于一般的咳嗽,应以祛痰为主,不宜单纯使用镇咳药。只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起的频繁剧咳...

<b>重庆养老院之五季元健康产业——打造食疗养生行业标杆</b>

重庆养老院之五季元健康产业——打造食疗养生行业标杆

19-01-09

面于目前老龄化的日益增多,多数家庭都会因为时间问题而将老人送往养老院,当然一般这种都会是生活不能自理或者是半自理的老人。并且现今社会孤寡老人也十分多,与公益的处理方式也肯定只有送往养老院才是最合适的。那么现在的养老院那么多,到底什么样的养...

<b>按《黄帝内经》养生理论四季该如何饮食?!</b>

按《黄帝内经》养生理论四季该如何饮食?!

19-01-03

我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史,早在2000多年前的《周礼》中,就有食医的记载,并以五味、五谷、五药养其病。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则,马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有大量食物入药的记载,《神农本草经》记载有5...

<b>阿胶什么季节吃为最好?</b>

阿胶什么季节吃为最好?

19-01-03

做为滋补,或补血又或治疗别的病症,视情况而定 一般说来,阿胶是针对体质、病证来采用,只要属于血虚阴亏,一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途,因人而异,采用不同的方法效果会更好。 阿胶味甘,性平;质粘而润,可升可降;具有补血,...

常州市新北区薛家镇丁家村委开展中医四季养生保健科普知识

常州市新北区薛家镇丁家村委开展中医四季养生保健科普知识

19-01-03

随着生活质量的提高,村、社区居民对中医养生健康的需求越来越强烈。针对这种情况,9月4日下午,常州市2018年百场科普进社区活动来到新北区薛家镇丁家村委,在村委二楼活动室开展了中医四季养生保健知识活动,共有30多名热心居民参与。此次由孟河医派传人胡...

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

19-01-01

【慧聪制药工业网】饮食养生又称食养食补,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张药疗不如食疗,饮食养生不仅能够身体、预防疾病,还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。 平补法是指应用性质平和的食物进行补益的方法,适...

一年四季该吃什么食物养身

一年四季该吃什么食物养身

19-01-01

我是陕西理工学院的一名学生。为人坦率、热情、讲求原则;处事乐观、专心、细致、头脑;富有责任心。保肝食材:海带昆布、甘蓝菜、柑橘类、白芦笋、白蘑菇、黄豆、葵瓜子、杏仁 展开全部番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉...

<b>一年四季该怎么进补?</b>

一年四季该怎么进补?

19-01-01

春天,是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节,如能适当进补,对人的身体健康是很有好处的。春季进补应掌握好以下几个基本原则:①加强营养补给。入春后,人体代谢活动日益活跃,体内消耗增多,因此要通过进补对人体进行营养补给。 ②改善和促进消化吸收功能。无...

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